2026.01.21【妊活】お薬が効かないとき
こんにちは。
豊中少路 女性専門鍼灸サロン
ルリエ鍼灸院です。
新年がスタートし
早々に採卵周期に突入し
頑張っている方が多いと思います。
もちろんサロンのクライアント様にも。
病院に通っている方の多くは
卵胞を育てる薬を飲みながら
妊活されていますよね。
排卵誘発剤やホルモン剤をきちんと服用しているのに
・卵胞がなかなか育たない
・成長が途中で止まってしまう
・毎周期同じ結果で心が折れそうになる
そんな経験をされている方は少なくありません。
「薬が効かない＝私の体はダメなのか？」
そう感じて自信を無くしてしまう方も多いのですが
実は“薬が効かない”のではなく
“効きにくい状態”が体にあることがとても多いのです。
今日は西洋医学的な視点に加えて
東洋医学の考え方からも
「なぜ卵胞が育たないのか」
「今、体に何が起きているのか」をご紹介しますね。
お薬が効かないときに考えられる原因
① ホルモンは出ているが、受け取る側が弱っている
排卵誘発剤は脳や卵巣に
「卵を育てて」という指令を出します。
しかし
卵巣の血流不足
慢性的な冷え
エネルギー（栄養・気）の不足
といった状態があると
指令が届いても
卵胞が反応しきれないことがあります。
これは、肥料をまいても土が痩せていると
芽が育たないのと同じです。
② 生活習慣による“見えないブレーキ”
✓寝る時間が遅い、睡眠が浅い
✓食事内容
✓カフェインの摂りすぎ
✓強いストレスを我慢し続けている
これらはすべて
・視床下部―下垂体―卵巣系（HPO軸）
・自律神経
に影響しホルモンがうまく働けない状態を作ります。
「体は生きることで精一杯。妊娠は後回し」
そんなメッセージを体が出している場合もあります。
③ 卵胞の“材料不足”
卵胞はホルモンだけでは育ちません。
✓タンパク質
✓鉄・亜鉛・ビタミンB群
✓良質な脂質
これらが不足していると、
育とうとしても“材料が足りない”状態になります。
ホルモンも自分が食べた物からでしか
産生できません。
お薬を飲んだからと言って十分ではないですし
自分で作るホルモンの方が強力なのです。
東洋医学的に診る「卵胞が育たない」状態とは
東洋医学では
卵胞の成長は主に次の働きと関係すると考えます。
▶腎：生命力・生殖力の土台
・卵の成長スピードが遅い
・年齢以上に疲れやすい
・下半身の冷え、腰のだるさ
→ 腎虚のサイン
▶血：卵胞を育てる栄養と潤い
・子宮内膜が薄い
・めまい・立ちくらみがある
・髪や肌の乾燥
→ 血虚のサイン
▶気・血の巡り：成長を促す流れ
・ストレスが強い
・排卵前に張りや痛みが出る
・イライラ・ため息が多い
→ 肝鬱・瘀血のサイン
「卵胞が育たない ＝ 卵巣だけの問題」ではなく
体全体のバランスの結果だと捉えることができます。
どうすればいい？体の整え方
▶西洋医学的なアプローチ
・卵巣の皮質の血流をあげて柔らかくする
・卵巣の疲労ケア
・自律神経のバランスを整える（リラックス）
▶東洋医学的なアプローチ
・補腎：生殖エネルギーを養う
・疏肝理気：肝を整えてストレスの解毒、巡りを整える
・養血：食事と胃腸の働きを整えて気血を養う
・温経散寒：冷えを散らし体を温める
鍼灸では「卵胞が育つ体環境」そのものを作っていきます。
▶生活養生
・早寝（できるなら２２時にはお布団に入ってほしい）
・朝食を抜かない（タンパク質意識）
・温かい食事、水分補給を意識して胃腸を養う
・気を緩める時間を作る
「きちんをお薬飲んでいるのに育ちにくいな」
そんなときは体が疲れていたり
冷えているサインです。
ちゃんと一人一人に育てる力は備わっていますから
その力を発揮できるようにするのが鍼灸の役割です。
力を発揮できるように
食事やホルモン値、基礎体温から
整えるポイントを見つけて
一緒に取り組んでいきましょう。
困ったことがあれば
気軽にお越しくださいね♪
鍼灸師 YUKA