こんにちは。豊中少路 不妊鍼灸専門 ルリエ鍼灸院です。
１月とは思えないくらいの気温ですが、皆様お変わりなくお過ごしでしょうか（＾＾）
いつもツボのお話や治療のお話なので、たまには施術前後の変化のご紹介をしたいと思います！！
1人で鍼灸サロンをやっていると、どうしてもお写真を撮り忘れたりしてしまうんですよね(-_-;)
今回はマタニティケアに来ていただいている方の変化をご紹介です。
お１人目のAさんは妊活中からの長いお付き合いで、妊娠されてからは月齢が変わるタイミングで月に１回来て頂いております。
腰痛はありませんが、足の冷えと全身のむくみ、妊娠後期に入り食後の胃酸が上がってくる症状にお悩みです。
変化としては
■腰の反りが軽減
■特にお腹周りがスッキリ
■肩の位置も上がり、全体的に上に上がった感じ
お２人目は妊娠周期が増えるにしたがって、腰の痛みが強くなってきたBさん。
初めて施術したころには既にお腹も大きく、腰の反りがきつい。
施術後は腰の反りやお腹の前への突き出しも軽減していますが、すでに痛みの神経回路が出来上がってしまっているのですっきり痛みナシ！とはなりませんでした。申し訳ないです（；；）
やはり周期または月齢が変わるタイミングで体も整えたほうが、骨盤の準備もスムーズなのでしょう。
妊婦さんの腰痛にならないためのこつは「赤ちゃんの成長に合わせた骨盤を作る」ことだと思います。
重い段ボールの箱や荷物を持つときのことをイメージしてください。
肘を伸ばして体から話して抱えるよりも、肘をまげて脇を占めて体に密着させて持つほうが楽ですよね？
身体から離れれば離れるほど、体には負荷がかかります。
これと同じことで赤ちゃんの重心軸（体重）がお母さんの中心（体）から離れれば離れるほど、お母さんの腰や肩には負荷がかかってきますので、
お母さんの骨盤の開きをスムーズにしてあげることで、赤ちゃんがお腹の前に出ることなく真ん中に居やすくなるのです。
お腹が大きくなってきてから起こるお尻から太ももにかけて起こる神経痛のような症状も、
股関節の痛みも、
お母さんの体の癖や体重の偏りを調整することで、赤ちゃんの居る位置が変わり、症状が楽になることが多いですよ(^_-)-☆
妊娠してつわりが落ち着いたら、お腹が大きくなる前から準備しましょう！
貴重なマタニティ期が楽しいものになりますように。
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2019年1月24日10:49 AM | カテゴリー : マタニティ期, 患者様のお声, 未分類
こんにちは。豊中少路 不妊鍼灸専門ルリエ鍼灸院です。
年明けから子供がインフルエンザにかかってしまい、みなさまには予約の変更をお願いしたりとご迷惑をおかけしました。
お陰ですっかりと元気になりました♪
さて治療に使うツボは多種多様、鍼灸師によっても変わったり、人によって反応するツボが違ったりとするのですが・・・
いわるゆる「基礎」となるベースの使用穴は学校の授業や教科書で学びます。
やっぱり基礎ってあなどれないなぁ～と思います。
妊活をされている女性について妊娠は待ち望んでいたものです。
しかし、幸せな瞬間もつかの間・・・つわりの苦しさに心が折れそうになったり、何とも言えないつらい時期を過ごすことになります。
つわりの症状や重さは人それぞれ。
軽い・重いに関わらず、すこしでも楽に過ごしたいものですよね。
そんな時は「鳩尾」「中脘」「足三里」にお灸をしてみてください。
これらのツボは教科書に載っている「つわりの治療」に使われるベーシックなツボたちですが、効果はなかなかです。
つわりケアの後、まったく無くなるわけではないけれど、気持ち悪さが軽くなって気分的にも助かりましたとお声を頂いております。
症状が重い方は水分を摂ることもできず、起き上がって日常を送ることさえままならなくなりますので、少しでも楽に過ごしていただけたら嬉しいです。
つわりの原因はｈCG（ヒト絨毛性ゴナドトロピン）という妊娠中に産生されるホルモンの影響とされていますが、はっきりとは分かっていません。
だから治療方法もありません。
でも本当につらいんですよ～。どうにかしてほしい(/_;)
そんなときは是非「お灸」を思い出してほしいです。
お灸をするときのポイントは
・まずは一番熱くないものを使う
・においや煙に敏感になる時期なので無煙・無臭のお灸を使う
・熱さを感じたら少し浮かすか、横にずらして加減を調節する
お灸をするのはお臍からみぞおちの上腹部の部分です。
なので子宮を収縮させたり、流産を引き起こすような作用はありませんし、これまでお灸の後に流産をされた方はいらっしゃいませんでしたが、
少しでも不安に感じる方は避けたほうがいいでしょう。
つわりにも楽になれる方法があるのです（＾＾）
幸せな妊娠が「つらいもの」になりませんように。
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2019年1月18日10:49 AM | カテゴリー : マタニティ期, 患者様のお声
明けましておめでとうございます。豊中少路 不妊鍼灸専門 ルリエ鍼灸院です。
今年もマイペースに、更に質の良い診療をしていきたいと思います。
どうぞよろしくお願い致します。
お正月は家族みんなで私の実家でお泊まりでした♪
12月から続く外食に、お正月料理に新年会・・・美味しい食事を取る機会が続くこの季節。
なんだかいつもお腹がいっぱいです(笑)
今日はそんなお腹を休憩させるために七草がゆを作りました♪
優しいお味が染みますね～( ;∀;)
ここで質問です(^^)
あなたは毎食、お腹の減りを感じられていますか？
１人目の妊活でも、２人目の妊活でも「疲れさせない・栄養たっぷりの体」がポイントなのですが
消化機能の悪い方はご飯を食べるだけで体を疲れさせてしまっていることもあります。
こういう
食べたものがいつまでも消化できず胃に溜まったまま、次の食事が入ってくる状態を「食積(しょくせき)」と言います。
食積の方は
妊娠(卵子を作る、排卵させる、高温期を維持するなど)に使うべきエネルギーや酵素を、溜まったものを消化することに使ってしまうのです。
原因は元々の消化機能の弱さもありますが、
お腹が空いていないのに時間だからとご飯を食べたり
間食をしたり
辛いもの、甘いものを食べ過ぎてたり
時間がないからとついつい早食いしがちだったり
色々な要因があります。
せっかく栄養と体力を付けようと食事に気をつけているのに！(|| ゜Д゜)
消化して栄養を取り込めていないどころか、ご飯食べるだけで疲れさせているではないかっ。
きちんと栄養を取り込める体かなのかどうかは、毎食ご飯の時間にお腹が減るかどうかをチェックしてみてください。
もし減らないのであれば、
漢方(煎じ薬がオススメ)を飲んでみるとか
ヨガやピラティスなど適度な運動を始めてみるとか
自宅でストレッチしてみるとか
１食だけ抜いてお腹が減るまで待ってみるとか
色々工夫して、改善が必要です。
もちろん鍼灸治療でも良いのです。
とにかくお腹が減るような体に変えないといけません。
自分の体を変えてあげられるのは自分だけです。
このブログが
あなたの妊娠を後押しするきっかけとなれますように。
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子宝セラピー 60分／4500円
マタニティセラピー 30分／4000円
産後リカバリー整体 60分／6500円
2019年1月7日1:53 PM | カテゴリー : 不妊治療, 妊活, 未分類
こんにちは。
豊中少路 不妊鍼灸専門 ルリエ鍼灸院です。
２０１８年も残りわずか。忘年会シーズンですね。
わたしも久しぶりに夜に外出して、鍼灸の専門学校のころの友人と食事をしてきました。
気の置けない友人たちと過ごす時間はとても心地よくて、あっという間に時間は過ぎて気づけば閉店時間（＾＾）
たくさん食べて、たくさんお喋りして、おなかも心も満腹です♪
こういう外食が続く季節になると思い出すのは「ダイエット」のこと。
わたしもダイエット経験者の一人で、２０歳を過ぎたころから「カロリーをなかったことに」してくれるダイエットサプリを飲んだりしていました。
あのときは「なんて夢のようなサプリなんだ！」と自分自身の結婚式前や、遅い時間に食べてしまうことが多かった整形外科の勤務時代や、今のように外食が続く季節には気軽に飲んだりしていましたが・・・。
昔は太りたくなくてカロリーをカットするサプリを飲み、今は健康と美容のために栄養を取り込みたい。なんてワガママなんでしょうか（笑）
その経験をふと思い出し、治療を通して「どうして栄養が摂れない体になるのだろう？」という最近の疑問とリンクしたので、
作用機序などを調べてみることにしました。
ダイエットサプリの作用機序は簡単に言うと
・糖質を小腸が吸収できる大きさに分解されるのを阻止する
・糖質が小さくされるのを阻止するだけではなく、吸収も阻止する
・整腸作用
・代謝を上げてエネルギー消費を高める
だそうです。
なるほど・・・。
「ダイエットサプリ・長期服用」でリサーチしても不妊と結びつく記事や内容はありませんでしたが、
ダイエットサプリを服用し糖質や脂質を吸収されないようにすることで、一緒に吸収できるビタミンなどの吸収も阻害してしまっているという医師の意見もありました。
もし低回数でも、長期的に服用をしていたことで小腸からの吸収が出来にくくなっているのだとしたら…。
それがきっかっけで栄養不良の体になり、赤ちゃんをお迎えできる体力と栄養がない体に傾いてしまっていたとしたら。
そんなことはありえない？
でも人間の体のセンサーは繊細でとても機敏なので、吸収しなくても良いよ～分泌しなくても良いよ～と信号（サプリ）を送れば怠けてしまうのですから、ありえないことではないと思う。
これは私の持論なので、論文などもありません（＾＾；）
子宝コースを受けて下さる女性は隠れ貧血、消化不良、いつも興奮・緊張状態の体、という体の方がほとんど。
検査上、特に引っかかる項目はなし。
お食事の内容は１００点満点とまではいかなくても、妊活中なので気を付けて作っていらっしゃる方ばかりだし。
それなのに体の状態は栄養不良からくるものばかり。
よし！！やっぱり栄養を吸収できる体にするために、小腸のケアももっと取り入れてみよう！！
東洋医学でいう消化機能の低下の原因は
ストレス・過労・不摂生の食事・ながら食い（お腹が減る前に次の食事をする）・冷たいもの、辛い物の食べ過ぎと言われています。
ホルモン剤やサプリメントなど、昔には存在していなかったものが今は溢れているので、原因だって変化していくはずです。
今の時代に合った原因を探る努力は必要ですよね。
当サロンは１２月２９日まで診療しております。
現在最終日の２９日、１１：３０の枠のみ空きがあります。忙しい年末にも時間を作ってきてくださり、感謝しかありません。
今年のクリスマスは暖かいみたいです♪
皆さん素敵なクリスマスをお過ごしくださいね（＾＾）
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2018年12月23日6:59 AM | カテゴリー : 不妊治療, 妊活, 未分類, 治療
こんにちは。豊中少路 不妊鍼灸専門 ルリエ鍼灸院です。
家に引きこもりたくなる気温になりました。
こんな季節には、私は大好きな映画やドラマを見て過ごします(^^)
私の大好きな映画の１つ「キューティーブロンド」
これを見ると元気になれるんですよね～♪
お時間あるときに是非（＠＾＾）／
さて何かを検索してる時にたまたま目に入ってきた記事がありました。
鍼灸治療の不妊症に対しての効果について。
１つはこちら↓
【クリック】鍼灸治療で不妊治療の成功率は向上しない
そっか。そういう結果もあるのか～と逆に鍼灸治療の効果を示す論文を探した結果、見つけた記事がこちら↓
【クリック】鍼灸と不妊症に関する論文まとめ
簡単に言えば
IVFを受ける女性を対象に、鍼灸治療を行ったグループと偽の鍼灸治療を行ったグループにおいて、新生児出生率に有意な差はないというもの。
もう一方は鍼灸治療の不妊症に対する治療の有意性を示すもの。
東洋医学の考え方の中に陰陽論というものがあります。
世界に存在するものすべては陰と陽に分けられるというもの。
だから不妊鍼灸の効果についても両極の意見があるのは当然。
意見が１つのみ、もしくは偏るのはその物自体の発展を邪魔してしまいますからね。否定的な考え・肯定的な考えがあることは、「鍼灸治療」という分野が広く知られるようになった結果だと思います!(^^)!
大切なのは「とぢらの考え方を選択するのか」だと思います。
そこにはどっちが正しいとか、間違っているとか論争しあってもありませんし、自分の考えを相手に押し付けるのも違うような気もします。
わたしはもちろん「有意性がある」と考え、その説を選択しています。
でなければ不妊鍼灸専門で立ち上げたりしていませんよね(^^;
経験としても実感しています。
妊娠って子宮と卵巣だけで成り立つものではないのです。
しっかりと栄養を消化・吸収する力があって、血やホルモンに変える力があって、そして滞ることなく各細胞や臓器に行き渡らせる力があって、それらが絶妙のタイミングで成り立って「妊娠成立」です。
生殖器に限らず、ホルモンや栄養や感情のバランスを整えながら、プラスしてピンポイントで骨盤内の血流を良くしましょうね♪という方向の治療をしているのに
「IVFする前にちょこちょこっと鍼してみました。結果はあまり変わらないです～」では、それ鍼灸の本来の力かな？と疑問を持ってしまいました。
でも研究するにあたって環境や条件を統一していかないといけないので、色々附属のことはできないのでしょう。
治療にどこのツボをつかったのか、その方はどこの臓腑のバランスが悪いのか、どこのツボに反応が出ていたのかなど詳しい記載されていませんので、今回のこの記事ではちょっと比較の参考にはなりづらいですね。
また面白い記事を見つけたら紹介したいと思います。
あなたはどの考え方を選択しますか？(^^)
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2018年12月12日9:23 AM | カテゴリー : ご質問, 不妊治療, 未分類, 治療
こんにちは。
豊中少路 不妊鍼灸専門 ルリエ鍼灸院です！(^^)
気温のアップダウンに喉をやられていた私ですが、やっと調子も戻りつつあります。
大椎(だいつい)という頚の後ろのツボを中心に、熱めのシャワーを当てて最後までケアです。
さて、今月も初診の方からちらほら予約を頂いております。ありがとうございます。
初めてお越し頂いた方にして頂いている事があるのですが・・・
それは「初回アンケート」！
もちろんこの鍼灸サロンを心地の良い場所にしたくて、率直なご意見を聞きたいのが１番なのですが、
１番聞きたいのが「なぜここを選んでくれたのか」です。
女性鍼灸師だから
家から近いから
ホームページの雰囲気を見て
などなど沢山お聞きしているのですが
私が特に嬉しい理由は「費用の面」という理由。
私は「鍼灸治療を身近なものにしたい」と思っていますし、妊活にも産後のケアにも鍼灸治療！と言われるくらい身近なものにすることが目標です。
中国では鍼灸治療ってすごくポピュラーで、身近な治療なんですよね。
日本はどうもまだ「民間療法」や「おまじない治療」のイメージから抜けておらず、医学的根拠に欠ける医学と思われがち。
でもそんなことない！
むしろ経験と理論によって構成された医学で、その効果も多岐に渡るものです。
だからもっと鍼灸治療を浸透させたい。
でも保険適用される疾患が少ないため、ちょっと費用が高くなってしまうのは事実です。
不妊症、食欲不振、頭痛、頻尿などなど、鍼灸治療が得意とする分野の疾患は現在もまだ保険適用外。
「鍼灸治療は副作用がなくて妊活にも良いと知っているけど、保険適応じゃないから治療費用が高くなって受けられない」
は、私が目指すものから最も遠いところにあるのです。
不妊治療のサポートのために鍼灸治療を受ける場合、1周期に２回程度の治療がオススメなのですが
不妊治療のクリニックでも高額な医療費を支払っている場合、出費のストレスを重ねてしまいます。
私も主婦をしているので、月々の出費がかさむのはストレスになるのがよく分かるのです。
だから私は月に２回通っても1万円を越えないように設定しました。
保険を使っていないので、どうしても保険を使っている鍼灸整骨院よりかは高くなってしまいますが・・・
その分、長目に時間を取り、しっかりと体を見ながら濃密な治療をしております。
だから「価格をみて来ました！」とおっしゃってもらえると、とても嬉しいです♪
私の気持ちが伝わったような気がして勝手に胸が熱くなります(笑)
価格を最低限にしても治療の質は落とさずに、日々質と効果を上げていきますのでご安心を(^_-)
初回アンケートにご協力下さった皆様、ありがとうございました。
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2018年12月8日7:03 AM | カテゴリー : 不妊治療, 妊活, 患者様のお声, 未分類, 治療, 産後
年末年始の休暇のお知らせ
2018年も残り１ヶ月となりました。
年内は12/29(土)まで。
年始は1/5(土)からスタートです。
体調くずさないよう、
どうかご自愛くださいませ。
12月も徐々に埋まってきております。
ご予約はお早めに♪
※妊活中で初診の方はまず排卵予定日の前日～3日前にお越し下さい(^^)
2018年12月4日1:19 PM | カテゴリー : お知らせ, 未分類
こんにちは(*^^)v
豊中少路 不妊鍼灸専門 ルリエ鍼灸院です。
１２月になりましたね！
もうスケジュール帳の１２月の欄が埋まってきて忙しい月になりそうな予感がします。
そんな忙しい日々が続く時は特に体のケアを受ける時間を作りましょう。
わたしは昨日鍼灸を受けに行って来ました(^^♪
熱が肺や気管支に籠ってしまい咳が３週間ほど続いていて、夜ぐっすり眠れないのです・・・。
咳が続くので背中から頚にかけて筋肉が固まり、
寝不足から自律神経のバランスが崩れて背骨もガチガチになってました。
信頼している先生に体をお任せして、体まるっとケアして頂きました。
お陰で今日は朝までぐっすり眠れましたよ☆
鍼灸治療って「効果が出るまで時間かかりそう～」と思われている方が多いですが、実はそうではありません。
妊娠を目的に治療を受ける方、体質を改善したくて鍼灸を選んだ方。
それは確かにすぐに効果を実感できるのは難しいかもしれません。
しかし何十年も積み重ねてきた「体の基礎」というものを崩して、ばらばらにして、そこからもう一度建て直していくのですからそれは当たり前ですね。
一朝一夕でどうにかなるものではありませんので（＾＾；）
しかしその一方で
・視界がクリアになった
・前にかがむのが楽になった
・お腹がすいて、空腹を感じられるようになった
など、治療直後または鍼を刺した瞬間から変化を感じられることもあります。
例えば
◆下腹部（子宮）のあたりが張る、圧痛がある時は三陰交
◆鼻づまりには迎香
このツボは指で押すだけでも効果があります。
「鍼灸って即効性ないからな～。なんか微妙～。」という方、一度試してみてください。
もしかするとその気持ちよさと、案外ある即効性に病みつきになってしまうかも。
あなたにも鍼灸の気持ちよさが伝わると嬉しいです♪
2018年12月3日10:17 AM | カテゴリー : 患者様のお声, 治療
こんにちは。豊中少路 不妊鍼灸専門 ルリエ鍼灸院です。
先日主人とふたりで「１日枚数限定の御朱印を頂きに行こう！紅葉も見に行こう！」と急遽京都のお寺へ向かったのですが、
どうも早すぎたみたいで紅葉は色付いていませんでした(^^;
お庭の写真しかとれていません(笑)
ますます気温下がってくるこの時期、どうしても体のバランスがとりずらくなり、体調を崩してしまう方が増えてきます。
わたしもその１人。
喉をやられてしまいました。咳が出すぎて腹筋が痛い。
くそ～っ！気をつけてたのになぁΣ(×_×;)!
こんなときは自律神経のバランスを整えるケアがオススメです。
というわけで、ケアアイテムを追加してみました♪
筒のなかに棒灸を入れてコロコロすると
ほどよい圧とお灸の暖かさで気持ちの良い刺激を与えてくれます。
これを背中全体と、弱っている臓腑の経絡に沿ってコロコロ➰➰。
このアイテムを見かけたとき、〇〇さんにいいかも！！とピンときて取り入れようと思ったのですが、
よくよく考えてみると不妊鍼灸受けていらっしゃる妊活女性の高温期ケアにも、妊娠中の女性の腰部ケアや冷えケアにもいいかも！ワクワクとしています（＾＾）
是非試しに来て下さいね。
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2018年11月28日2:33 PM | カテゴリー : 未分類, 治療
2018.11.15血が躍る
こんにちは。豊中少路 不妊鍼灸専門 ルリエ鍼灸院です。
血が躍る：気持ちを昂ぶらせるような性質を持っているさま
血が騒ぐ：気持ちが高ぶってじっとしていられなくなる。心が躍る。
日本には体の一部を使った表現がたくさんありますよね。
辞書で調べなくても何となーく言葉の雰囲気が伝わります。
私たち鍼灸師は治療の見立てを立てるべく、まず脈をとって、舌を見て、目を見て、そして状態を聞いてある程度の体の状態（タイプ）を知ろうとします。
身体をチェックさせていただき、反応のあるツボなどを確認したら、その内容を本人へとフィードバックしていきます。
出来る限り伝わりやすいように、専門用語を使わずに、イメージしやすいようにお伝えすることを心がけていますが、これがとっても難しい。
何年鍼灸師をしていてもちっとも慣れません（＾＾；）
東洋医学では血に熱がこもるとか、血が冷えているとか、そういう考え方をするので、西洋医学に触れる機会の多い日本では普段聞きなれないことが沢山あります。
鍼灸師同士の会話では血熱で（体が熱を帯びている状態）とか、血虚で（血が不足している状態）とか、専門用語で話してもなんとなーくその方の体質をイメージできるのですが・・・
血が強い、血が熱を持っている、血が興奮している・・・
これを東洋医学をご存じでない方に「〇〇さんの今の体に状態としてはこういう状態で・・・」と分かりやすくお伝えしなくてはならないのですが。
特に脈の状態をどうお伝えしようかいつも悩んでいました。
でもやっと最近、自分の中でしっくりくる表現が見つかりました（笑）
血の状態は脈の拍動から導き出すのですが
「血が強すぎる」「血に熱がこもる」脈のイメージ写真がこちら↓
お祭り騒ぎのこと。太鼓がどーーーんっ！！
脈が強すぎていけいけどんどん、神経が緊張状態、血が血気盛んな状態。
良い脈、良い血のイメージはこちら↓
クラシックコンサート。
ある程度の太さがあって、でも柔らかに脈打つ感じ。ゆったり大きい状態。
聞いているとリラックスできて、リラックスしすぎて眠たくなっちゃう感じ。
どちらの血（脈）が良い状態なのかというと・・・クラシックコンサートを聴いている状態です。
リラックスして、深い呼吸が出来ている証拠だから。
はじめはドンドンお祭り騒ぎの血（脈）でも、治療後はゆったりクラシックコンサート状態になります。
脈って正直なんですよね～。
頭で詰まっているのか、おなかで詰まっているのか、ご主人と喧嘩した後なのか、何か落ち込むことがあったのか・・・
色々な情報を教えてくれます。
１つ解決しましたが、まだまだ表現に悩む症状はたくさんあって困っちゃいます。
色々な本を読んで言葉の語彙力を育てたいと思います。
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2018年11月15日9:55 AM | カテゴリー : マタニティ期, 不妊治療, 妊活, 未分類, 治療, 産後
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