こんにちは。
北摂 豊中少路の
妊活サポート鍼灸サロン
ルリエ鍼灸院です。
実はわたしは
アロマも好きで１０年以上前に
アロマテラピーアドバイザーという
資格も取りました。
完全に趣味の範囲ですが…(^^；)
でも大好きです。
アロマ精油の心身への効果は
お灸とリンクする部分が多いので
どうやって心と体に作用しているのかを
ご紹介したいと思います(^^)
まずお灸やアロマ精油の成分が
どうやって身心に作用していくかご存知ですか？
まず経路は大きく２つ。
①鼻から入り脳へ伝わる方法
②皮膚や粘膜から吸収され血液循環によって全身へ伝わる方法
香りの成分が鼻へ入ると
鼻の奥の粘膜に付着し嗅細胞を興奮させます。
するとその刺激が電気信号となって脳へ伝わります。
この電気信号が伝わる部分が
自律神経や内分泌系を調整したり
情動（思考、怒り、恐怖、不安、喜び）に関わる部分。
アロマ芳香やお灸、あとはお香を焚いて
女性ホルモンや自律神経のバランスを整えることが出来るのは
こういった身体のメカニズムからです。
血液循環による作用の経路は
皮膚、呼吸器、消化器がありますが
日本アロマ協会は精油を飲むことはお勧めしていませんので
消化器からの吸収経路の説明は省きますね。
（お灸も飲み込んだりしませんし（笑）
でもよもぎ餅は消化器からの吸収にあたるか）
まずお灸の煙や芳香浴によって
呼吸器から吸いこんだ成分は
気道の粘膜から血管内に入り
さらに奥の肺胞を通って体内へ入り
血液循環によって体内を巡ります。
アロママッサージなどアロマオイルを使った施術や
皮膚に乗せたお灸の成分は
真皮層にある抹消血管やリンパ管に入り
血液循環によって体内を巡ります。
こんな風に体の仕組みを上手に使って
香りの成分を届けているのです。
アロマとお灸の心身への作用の方法は
全く同じなのです。
違うのはお灸には温熱作用が加わるといった点でしょうか。
ちなみにお灸の原料はよもぎ。
ハーブの女王と呼ばれています。
女王よもぎには
主にこれらの香り成分が含まれています
※参照：日本植物生理学会
・ゲルマクレンD
：鎮痛、抗炎症作用
・1,8-シネオール
：肝機能調整、抗炎症、抗ウイルス、抗菌、抗真菌
・β-カリオフィレン
：PMSのような黄体期のイライラ改善
・β-ピネン
：鎮痛、抗炎症、抗ウイルス、ストレス緩和
・セスキテルペン
：鎮静（リラックス効果）、エストロゲン作用
鬱血除去、静脈強壮作用、抗真菌
お灸をすると
鼻からは香りで、口からは煙で、そして皮膚からの吸収で
これらの成分をぎゅっと吸収できるのです。
そして電気信号によって脳（大脳辺縁系）へ
血液によって全身へ巡ることで
わたしたち鍼灸師は
クライアント様の不調を治療していきます。
当サロンではお灸をする際、
この紫根エキスを混ぜだクリームを
先に皮膚に塗るのですが
こちらにもアロマ精油を混ぜて作っています。
妊活さん、妊活さん以外の方、産後の方には
ティートゥリーとゼラニウム精油を
妊娠中の方には
ティートゥリーとベルガモット精油。
肩こりや、腰痛などの
筋肉系の不調にももちろんですが
女性ホルモンのバランスが、
体調や情緒に大きく影響する女性だからこそ
ぜひお灸ケアも取り入れてみてほしいと思います。
日々のケアの一つとして
通って下さっているクライアント様へは
体質や症状に合ったツボへのセルフ施灸の
アドバイスさせていただいています。
ご興味ある方は
気軽にご相談くださいませ。
お灸もアロマ精油を使ったマッサージなども
ケア方法としておススメです♪
（アロマ精油を使った施術は
資格取得者のサロンへ）
鍼灸師 yuka
2023年11月22日1:00 PM | カテゴリー : お灸＆薬膳講座, 不妊治療, 妊活, 未分類, 治療
こんにちは！
北摂 豊中・少路の妊活サポート鍼灸サロン ルリエ鍼灸院です♫
先日「鍼灸師のゆか先生は、どうやってケアされるんですか？自分で？」という会話になりました。
人を治療することが仕事の鍼灸師とかセラピストの人のケアって誰がしてくれるんですか？とふと思ったそうです。
そこで誰も興味ないとは思いますが（笑）鍼灸師であり母親である私の”元気”のために取り入れているケア方法をご紹介したいと思います！(^^)
まずは鍼灸治療です。
知り合いの鍼灸師の先生に紹介して頂き、妊活をしていた時からお世話になり始めた
はり灸サロン happy*ruanaの西川ちかこ先生。
わたしのウィークポイントである胃腸機能、それによる肩こりの他に自分でも気付いていない弱っている部分を見つけてケアして頂いてます。
かれこれ１０年ほど前、まだ鍼灸師を目指す学生だった頃に初めて学校の近くにあるいわゆる【街の鍼灸整骨院】で鍼とマッサージ治療を受けました。
驚愕でした。
鍼をさしてしばらく置鍼（ちしん:数十分ほど鍼をさしたまま置いておく）して、マッサージ治療を受けましたが酷いものでした。
鍼はまぁ、優しかったですね。
でも効いてるのかよくわかんない。
マッサージは上から力まかせに息が出来なくなるほど押されるだけ。
胸クッションにギュッギュッ沈み込み、苦しい上にちっとも気持ちよくない…。
なんだか余計しんどくなったのにお会計数千円（保険を使わなかったので）払って、残ったものは疲労感とモヤモヤだけです。
まだ鍼灸師の資格を取る前のわたしですら「なんだこれ」と思いました（笑）
それ以降、わたしはちかこ先生のところへ通うまで鍼灸師の友人にケアをお願いすることはあっても【街の鍼灸整骨院】へ治療に行くことはありませんでした。
ちかこ先生の鍼灸治療はすぐに実感できる鍼、全身のバランスを見てくれる治療で気持ちよさ半端ないのです♫
先生のおかげで体は元気だし、鍼灸治療というものの面白さを再確認できております( ꈍᴗꈍ)
いわゆる街の鍼灸整骨院はスタッフの方が数人いらっしゃって比較的自分の希望の日や時間に行きやすい。
今日行きたい！ってなった時でも連絡も取りやすいですよね。
あと保険で鍼灸治療を受けられるところが多いので安いです（保険を使わずに受けるより）。
そしてスポーツによる怪我や痛みの治療に特化している医療機器を充実させたり、この症状に悩んでる人の力になりたい！と各院の先生が個性と得意な治療をお持ちだと思います。
得意な治療に手技だけでなくプラスして機器の設備も揃えていらっしゃいますので治療の幅が広い。
一方個人でされている鍼灸サロンは私のように一人でしているところがほとんどなので、完全予約制が多いです。
今日行っていいですか？！と連絡を頂いても、患者さんの施術中だったらすぐにお返事できないので予約のとりやすさ・パッと行きやすさでいうと鍼灸整骨院さんの方が上かも。
ただがっつり、じっくり全身を整えてほしいときには個人サロンの方が合ってるかな〜と思います。
一人に向き合う時間もゆったりと取れるのがいいとこ。自分専用の鍼灸師！みたいなオーダーメイド感があります。
それぞれの良さがあるので、状況と治療に求めているもので使い分けされるのもいいかもしれませんね。
そして２つ目はアロママッサージです。
許可頂いているのでサロンのリンク貼りますね。
Relaxing Phytotherapy Salon＆Esthe ～AROMABROCH アロマブローチ～
セラピストのKEI先生は程よい圧でしんどいところへアプローチしてくださるんです(♡∀♡)
某有名ホテルのサロンで経験を積まれたそう。さすがです！の技術。
私は元々アロママッサージが好きなのでよく受けていましたが、
気持ちいいんだけど…なんだかなぁ。定期的に通ったり、来月も絶対施術を受けたい！って思えるところは無くて点々と色々な所に行っていました。
飽きっぽいのか？笑
そんな私が定期的にお願いしたくなるのが福本先生の施術です。
ここ数日入眠に時間がかかります・・・
疲れが溜まっています・・・とお話したらきちんと体をみてアプローチして下さり、体も心もスッキリできるのです。
福本先生のアロママッサージを受けたら他ところへ浮気はできません～(◠‿・)—☆
あとはタンパク質を意識した食事くらいですね。
妊活を通して元気なからだの状態とその作り方を知ったので、今でも朝から魚も肉も食べますよ。
以上がわたしのケア方法です♫
一人目を出産したあと、私は自分のからだを労ってあげてなくて後々ほんっっっとに後悔したんですよね…。
今は子供がもう一人増え、サロンのお仕事も増えてきたので自分の体をちゃんっと労ってあげてます。
そうは言ってもなかなか育児中はケアに出掛けられないので、女性はどのライフステージにいてもここだけは意識してね！というポイントと方法を60分でお伝えする講座を開催します♫
なんと、美味しい薬膳茶のおまけつきです！(✷‿✷)
お申込みお待ちしてます♫
【詳しくはこちら⇓】産後&育児ママのためのお灸・薬膳講座
2020年11月15日3:01 PM | カテゴリー : お灸＆薬膳講座, 未分類
こんにちは。
北摂 豊中・少路の妊活サポート鍼灸サロン ルリエ鍼灸院です（＾＾）
いくつかお知らせがありますのでご案内させて頂きます。
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【案内①】オンライン講座について
秋のお灸＆薬膳茶のオンライン講座は受付を終了いたしました。
続いて冬は産後ママと育児ママのためのお灸＆薬膳講座です♪
中医学でいう健康とか元気って、怒らない・悲しまない・悩まないということではないんです。
いつも元気！いつも穏やか！痛いところも調子が悪いところも1つもない！な～んて、ロボットみたいなママがいいとは言ってないんです。
私たち鍼灸師と薬膳師が目指すママ・女性はロボットママとは違います。
どんなママを目指すの？と、気になった方はぜひ参加してみてくださいね。
産後の体の状態を知っていただき、そのまま育児をしていく危険さとケアポイントについて紹介しながらみんなで楽しい時間を過ごせたらなと思っています。
そして！講座後も試せるお灸と薬膳茶のオマケつき☆お申し込みはこちらから↓↓
【オマケ付き☆産後ママ＆育児ママのお灸＆薬膳講座】
日時：
１２／２（水） ①１０：００～ ②１３：００～
１２／５（土） ①１４：００～
費用：３０００円
時間：約６０分
準備していただくもの：ライター、水を張った小皿や紙コップ、サインペン、お湯、マグカップ、ティースプーン
その他：講座キットは事前に郵送させていただきます。講座開催の１０日前までに申し込み・振込をお願い致します。
【案内②】予約スケジュールについて
１１月の予約カレンダーを更新させて頂きました！
希望日がお決まりの方は早めに連絡・予約お願い致します（＾＾）
妊活コースご希望で初診の方は基礎体温表をご準備頂き、生理周期７日あたり（出血が無くなってから）～排卵予定日までに（排卵するまでに）お越しください♪
１０月も後半に入って朝晩の気温もグッと低くなってきましたね。
みなさまどうぞご自愛くださいませ（＾＾）
2020年10月21日10:23 AM | カテゴリー : お灸＆薬膳講座, お知らせ, マタニティ期, 不妊治療, 妊活, 未分類, 治療, 産後
